隨著111學測於2002年3月1日公布成績後，繁星推薦也於同月17日放榜，許多學子們藉由這計畫錄取原本分數無法考上的學校，除了能縮減城鄉差距以外，還能藉此讓弱勢家庭的學生有其他管道能進入菁英校園。

同時，也有另一面的聲音傳來，認為同樣都是學生，明明程度有著落差，只因在校排名就有與其平等甚至更好的升學機會，是否會造成不公平的狀態發生？其實繁星只是入學多元管道之一，為的是讓學生能夠不單單依靠測驗分數來作為升學管道，達到新課綱適性揚才的主張。

尤其要適合繁星推薦的條件其實也不容易，不僅在校成績要相當優異，搭配自己在學測上的成績，還要高中三年期間都必須就讀同一所高中，並沒有轉學紀錄的應屆生。其中繁星名額其實也相當有限，除了每所學校只能1校1學群各1名學生，甚至一所高中只能對同一所大學推薦2名學生。

所以，無論是用什麼管道獲得理想學校入學資格的學生來說，能順利考上都是相當了不起且值得慶祝的事！倘若真的受到親朋好友或外界的質疑，進而影響到自己錄取的好心情，不如善用轉換心情的三種方法，重拾快樂的自己。

這真的是自己的問題嗎？無論遇到什麼樣的爭執或誤解，想必大家最終都會開始詢問自己問題的癥結點究竟出自哪裡，教育部的升學制度或許真有不公平的地方，但身為學生的我們，除非重考，否則升大學只有這一年的幾次機會（繁星、申請、分科）；在遵循現有制度、符合申請資格的前提下，無論誰都想讓自己擁有更好的升學機會。不應只是個人的問題，也不需讓大眾輿論放在自己身上承擔，造成壓力。

此外，上了大學後，同學之間畢業門檻並不會因為升學方式有差別。要修習一樣的學分數，面對教授一樣的評分標準，達到一樣的畢業條件——事實是，大一不久後，就不會有人在意你當初是如何升學的，若程度真有差別，為了跟上同儕、維持GPA分數，付出更多努力在課業上也是應當的。

只是要記住一點，往往事情都會有正反兩面的說法，就算在問心無愧的狀況下，也有機會遭到外界的質疑。對此，手段一目的是確保大家能打從心底肯定自己的選擇，並對自身的行為負責。如繁星爭議般，如果同學審視自己三年在學業成績上的努力，以及為了學測刻苦學習的時光，相信也不會對自己錄取資格有任何懷疑，反倒能更有自信地向他人展示最終結果。

有時候，即便知道不是自己的錯，還是會有被人所誤解，甚至提出證據也不被認同或接納的狀況，這種時候已經不是能靠說服自己來解決心情問題了，此刻的你需要的是以外力方式來進行情緒上的抒發。

方法有很多，可先依照自己的興趣優先排列，例如唱歌、電影、追劇、看漫畫、跑步、重訓、球類運動、拳擊、攀岩、美食、出遊、展覽、繪畫等都是蠻好的紓壓方式，倘若還是感受到情緒壓力上有問題，建議大家能嘗試自己不熟悉的領域，因為在面對嶄新事物時，我們的感受度也會比做習慣的事來得還要高。

最後一個方式相當簡單，卻相當有用。大家可以找尋身旁的親朋好友，請他們聽聽自己的想法與感受，因為非當事人，起初給予的回饋有可能會比較片面，可以盡量將事件面貌完整描述，並加上自己對於事件立場的看法，讓他們知道這件事帶給你的困擾，針對你的狀況給予安慰或指導。

在這提醒大家，事件分享的對象會根據對方性格不同，得到的回饋也會有所不同，不用因為得不到自己所想的回應就拒絕分享，反而能藉由多方嘗試找出與其他人交流的技巧，看是要一件事情與多人分享，或是不同事情與一人分享，會發覺每個人都用著不一樣的角度在看世界，我們要做的不是模仿他人的視野，而是找出能讓自己舒服的角度去欣賞生活。