這兩年來，無論是身處國高中時期的學生，抑或是家長或教師，想必都察覺到「學習歷程檔案」這字眼不斷出現在課業、工作與生活吧！這六個字眼不僅難以用縮寫簡而概之，又包含了相當多的項目與子項目，每每提起總讓高中生聞風喪膽，深怕又有新的變革讓同學們好不容易熟悉的事物再次變得陌生。

Marie Curie（居禮夫人）曾說：「生活不應該被懼怕，而是被理解。為了減少對未知的恐懼，現在正是理解的時候。」儘管接觸未知事物前，會感到害怕或抗拒無可厚非，但與其不斷擔心學習歷程檔案會影響到自己的未來，不如從現在開始去理解學習歷程檔案，並好好地咀嚼、消化戰勝其恐懼，說不定這將成為你未來職涯發展的轉折點。

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學習歷程檔案是學生在高中階段時，一定會面臨的必備項目。目的是讓高中生能從高一就開始記錄自己的學習點滴，避免高三預備升學有作品毀損、證明紀錄遺失或記憶缺損等狀況發生，雖說會造成高一生初期就須面對撰寫學習歷程檔案的壓力，但整體而言其實是協助高中生分散三年的壓力，尤其文字檔案、圖片作品集、比賽與證照紀錄都會上傳備份，教師閱覽變得方便輕鬆，學生更不用擔心有作品遺漏的狀況。

學習歷程檔案中，除了基本資料與修課紀錄由學校負責以外，還有四個極為重要的項目是高中生一定知道的，分別是「課程學習成果」、「多元表現」、「多元表現綜整心得」、「學習歷程自述」，針對以上四個關鍵字下文將個別說明。

課程學習成果是學習歷程檔案的核心，值得注意的是，課程學習成果是有修習學分的課程，而多元表現沒有，所以有關上課的內容大多能納入課程學習成果裡。課程學習成果的項目有4項，分別為：書面報告、實作作品、自然探究與實作、社會探究活動。

在上傳課程學習成果時，學生可使用圖片、影音、文件檔形式上傳，上傳件數各校自訂，經由教師認證後，每學年至多挑選6件檔案勾選上傳至中央資料庫，三年總共累積至多18件，高三申請時再依據科系需求，勾選出最適合的3件作品。

何謂多元表現？課程學習成果展現學生在課堂內（有學分）的學習上，多元表現旨在彰顯學生在課堂外（無學分）的學習。藉由以下八大項目：

1.高中自主學習計畫與成果

2.社團活動經驗

3.擔任幹部經驗

4.服務學習經驗

5.競賽表現

6.非修課紀錄之成果作品

7.檢定證照

8.特殊優良表現證明

進一步突顯學生的個人特點，使大學端能一眼看出每位學生的特質與興趣，進而招收與科系或校內特性最相符的學生。

在上傳多元表現時，證明文件可採用PDF、JPG、PNG三種規格，每個檔案上限為4MB，至於影音檔案則有MP3、MP4兩種規格，每個檔案上限為10MB，只要是從入學學年度至學年結束內的多元表現皆可上傳，每學年可提交件數為10件。切記，即便高一、高二都不上傳，高三上傳時仍只有10件的數量。

多元表現綜整心得是針對同學提供給申請校系的多元表現項目，獨立撰寫的一份資料，內容可以包含800字及3張圖片，並只能上傳單個PDF檔供教授參閱。在上傳各項多元表現時，本就會配上針對該項目的簡要介紹，而綜整心得除了能彙整三年來的多元表現外，最大優勢就是能更突顯同學在就學期間的成長。

舉例來說，從單項競賽結果只能判斷成績與名次，但若修改成自己六學期所參與相似競賽類型的成績或排名，更能強調其成長性與脈絡性，藉由自己透過比賽發覺自己弱項、建立有效學習計畫與最終成果串聯成引人入勝的小故事，讓教授以最短的時間瞭解你的最大特色。

    高三生在申請入學前需要撰寫學習歷程自述，其包含：1.高中學習歷程反思 2.就讀動機 3.未來學習計畫與生涯規劃。此三項為申請入學的重要項目，需選出關鍵的事項進行撰寫。它就像是讓教授在短時間內認識你的媒介，告訴教授「我已經準備好入學了」！

在撰寫學習歷程自述時，如果不知從何寫起，可以根據高一制定的學習計畫著手，說明如何完成當初設定的目標。若是尚未制定學習計畫，那麼也可以針對高中學習生活，挑出最重要的事件進行反思構想，接著從中找到就讀該校或科系的動機，並針對未來大學課程進行課程規劃，肯定能讓教授對於你的報告有正面印象。

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此次108課綱改革，無論是國小、國中、高中等不同教育階段都加入了「一貫化」的概念，學校必須讓各個階段相互接軌，藉由課程加強連結性，讓學生在學習過程中確立未來的學習目標或就業方向。換句話說，此次在高中學制推動「學習歷程檔案」並非是單一個案，或許未來國中、國小也會推行類似的檔案規劃，為求讓學生能真實呈現自己在所有學習階段中的學習軌跡、學習表現與未來發展潛能，展現每位學生獨一無二的個人特質。

所以學習歷程檔案真的是學生該恐懼或抗拒的計畫嗎？比起抗拒可能成為未來趨勢的必然改變，不如像Marie Curie所說的，選擇在此刻去理解未知的事物，或許在消彌對它的害怕同時，能做出專屬於自己的學習歷程！

如果你想知道以上項目實際該如何撰寫，或者正在尋求撰寫範例、找尋整理資料的靈感的話，可以參考這本專為高中生打造的書籍，高一到高三的學生皆適用：