學習歷程自述是什麼？「撰寫要領看這裡」教授眼裡只有你
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責任編輯 方語真
在拿到學測成績後，就可以開始準備申請入學的資料，除了三年累積起來的歷程檔案，還需要根據學習歷程撰寫學習歷程自述，自述包含高中學習歷程反思、就讀動機、未來學習計畫與生涯規劃，撰寫的內容不需要太多，只要選出關鍵的事項撰寫就好，以下會根據三項內容分別進行介紹及解說，那麼就讓我們來看看有什麼內容，以及撰寫時又有哪些要注意的地方呢？
一、高中學習歷程反思
顧名思義高中學習歷程反思是針對高中三年的學習進行反思，首先可以從高一制定的學習計畫著手說明如何完成當初設定的目標。若是尚未制定學習計畫，那麼也可以針對高中2年半的學習進行反思撰寫。相信說到這裡，不少人會有兩個疑惑：1.反思是什麼？2.如何開始撰寫反思？
1.反思是什麼？
反思是一種專注、主動、自覺的行為活動，在學習中將知識、訊息內化至自身，並透過自我反省、觀察、分析檢視學習成效以利之後的自我成長。
而學習歷程反思就是希望學生回歸自我，將活動的前、中、後期學習到的經驗加以整理、分析、歸納及演繹，從中提煉出有價值的資訊，在經過自我審視後形成更獨立自主的人格，並希望能構築出更完整的個人知識體系。如果對於反思的意義還想了解更多，歡迎瀏覽以下文章。
2.如何開始撰寫反思
相信一開始對於反思撰寫可能會有些迷茫，不知從何處開始下手，我們可以利用「問題」來幫助自己撰寫，像是：
(1)學習過程中遇到哪些問題？
(2)問題的原因為何？
(3)怎麼解決問題的？
(4)從中學到或領悟了什麼？
(5)心得總結為何？
學生利用以上的問題，搭配欲申請科系所需的能力、特質，並寫出最代表性的事情即可。除此之外，在撰寫反思時也能利用時間軸、歷程盤點法、能力特性歸納法等建立文章架構，這樣不論是在撰寫以及閱讀起來都會更為順暢。
二、就讀動機
就讀動機也是申請入學資料中相當重要的項目，最主要的原因就是要讓大學教授理解學生為了進入這所學校，已經先做過詳細的學校、科系調查，並認為該校系特質真的適合自己才做選擇。所以在撰寫就讀動機時，要非常清楚地闡述報考學校與系所的動機，同時展現個人的能力、興趣、熱誠。
如果仍然不知道該如何下筆，可以從「個人內在動機為何？」、「為何就讀這個科系？」、「為何選擇這所學校？」三項問題來進行撰寫。
1.從自身因素著手
一開始可以從自身因素切入內容，說明你是因為什麼原因才想進入這所科系就讀，不論是家庭背景、求學過程、社團或展覽，從中選擇重要原因進行撰寫，展現企圖心與熱忱，讓教授留下深刻印象。
2.從科系特質著手
之後的部分能從科系的特徵填寫，是否有耳聞某些教授的教學風格，或是有吸引你的課程，教學資源有多少？可以多查閱科系資料來展現你對該科系的了解。
3.從學校特質著手
一般來說我們也會從學校方面去撰寫，以台大為例，台大除了為第一學府以外，學校資源眾多，還有三校聯盟的優勢，周圍商圈發達以及交通便利等，以學校特點為基準進行撰寫。
以上提到的三要點是通用的就讀動機，學生可以根據自身情形進行撰寫，但無論如何，最終的目的是讓教授知道你已做好準備，同時展現出該校的特質非常適合你就讀，以此向教授證明自己就是該系所要找的人才。
三、未來學習計畫與生涯規劃
未來學習計畫與生涯規劃可以利用具體事實，而且撰寫時能為每一個階段設立小標，讓教授更清楚階段的內容，以下將連結三個提點來撰寫學習計畫。
1.連結未來科系資源
在撰寫「學習計畫」時，將自己的興趣、專長與該學系可提供之資源進行連結。舉例來說，如果自己想要加強英文能力，該學系又恰好在國外有合作的姊妹校推行學位雙聯制，則可藉此機會進行結合。
2.具體表達學習計畫
在學習計畫中需明確表達計畫執行細節，避免太過抽象造成難以落實的情況。相較於只寫出自己要考到證照或是通過考試，可以將欲達到的目標拆解程實際可執行的計畫，用時間或目標大小來訂定步驟。舉例來說「提升英語能力」是抽象的描述，「大三考取雅思7.5分」就是具體目標。而為了達成目標，可再依照時間列出要執行的項目，例如：
大一：利用單字本與句型書增進能力，為之後的英語學習打下基礎。在不斷複習單字的同時，利用BBC新聞訓練聽力，並在每週找老師或同學開口練習英文。
大二：利用接待外國交換學生的機會，持續增進聽力與口說能力，並且每週限定自己交出2篇超過150字的英語文章。
大三：持續練習英文，並著手寫考古題，預計在大三結束時考取雅思7.5分
設定目標後，透過拆解目標將過程具體化，最後依照階段逐步實施，讓大學教授知道你對於未來已有一套完善的學習計畫。
3.結合未來生涯規劃
大學畢業後，選擇繼續進修研究所或出社會工作，也是生涯規劃的一部分。畢竟大學四年除了學習專業知識與培養正確觀念外，最重要的還是培養未來步入社會的能力。所以，如果能夠將自己未來的生涯規劃寫入，可產生連貫一致的效果。例如未來想當書籍編輯，那麼就需要人際溝通、文字能力、排版概念等，從這幾個項目中不斷地精進自己，朝著未來目標不斷前進。
以上就是學習歷程自述的內容以及要點分享，在撰寫時需要加入自己的經歷、反思以及結論，展現出個人魅力，並且連接到所選校系，讓教授在短時間之內對你更有印象。希望此篇文章能給予你撰寫方向，帶來更多撰寫上的想法，幫助你順利度過難關。
如果你想知道更進一步知道學習歷程自述內容如何撰寫，正在尋找寫作範例的話，你還能參考這本書籍：
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