近年來「韓流」席捲全球，除了偶像團體接連出道，韓國影視作品也以暴風速度成長。戲劇種類百百種，浪漫愛情劇勾起許多人青澀甜蜜的初戀回憶、懸疑推理劇則可讓觀眾身歷其境，享受繃緊神經的快感。而近年反映社會現象的劇情也逐漸興起，《天空之城》就描繪學生求學時期的壓力，以及家長對孩子賦予極高期許。

求學階段的學生，難免會遇到須面對壓力的狀況，不管是對親友寄予厚望所產生的無形壓力，或是看見成績單的數字造成的有形壓力，然而不少學生在身處壓力環境時，選擇自行吸收，來代替向他人抒發，久而久之陷進情緒壓力漩渦中。

韓劇《天空之城》亦稱《SKY Castle》，「S.K.Y」分別為韓國三所頂尖大學，首爾大學（Seoul National University）、高麗大學（Korea University）和延世大學（Yonsei University）。為了在這片「天空」佔有一席之地，家長費盡心思讓孩子贏在起跑點，並一路往前奔馳直到孩子達成自己的期望。沒想到在追求優異成績的同時，也逐漸忽略孩子本身的興趣，以及對於人生的理想與憧憬。

雖說《天空之城》戲劇主軸為反映韓國社會現象，但從某些角度不妨也能看出現今社會的教育爭議。俗話說「望子成龍，望女成鳳」，父母無不希望子女有一番成就。也因為背負他人期許，許多學生從國小就開始上安親班，評量考卷樣樣不嫌少；緊接著國高中面臨升學壓力，更是課後輔導班和補習班雙管齊下。

不管是父母對孩子的期許，或是孩子在現實和自身理想的衝突裡拉扯，壓力如同海浪從四面八方湧入，要如何排解負面情緒、將現實與理想達成平衡，也是學生須學習的課題。

不過要如何緩解超載的情緒壓力？筆者在這裡分享幾項慣用方法，例如聽音樂，有時歌手能以簡單詞彙和旋律，唱出貼近人心的複雜心情，成為無形力量；閱讀他類書籍或看劇，讀書之餘適當吸取不同養分，有助於增添生活樂趣。另外，教育部也分享「樂動紓壓5招」，包括火直拳、齊踢打、ㄇ字腳、平衡T和大掌樂，以簡單動作訓練平衡力、加強全身肌群，其中「拉伸」也動作很適合長期坐著上課的學生。

此外，找父母溝通傾訴心情或許也是紓壓的方法。就像在《天空之城》的結尾，主角們歷經大風大浪後，學生紛紛意識到讀書不是唯一，不再一味追求完美成績，反之開始追尋自我目標；而經過溝通後，家長也逐漸接納孩子的興趣，放下對頂尖大學的執著。從劇情結尾也不難看出《天空之城》想傳達的理念為「拋開老舊體制，勇敢追尋自我」，鼓勵正處於求學階段的學生們，在努力完成學業的同時，別忘記適當紓壓喔！