據《聯合新聞網》指出，早在2017年全台已有5所高中開始取消早自習，延後上課，讓學生有更多睡眠時間。教育部也曾頒布「高中生在校作息時間規劃注意事項」，呼應公共政策網路平台之提議，規範每週全校集合不得多於2天，每週至少有2天須給予學生自主運用。

依據勞動部公告之勞動基準法，「勞工正常工作時間，每日不得超過8小時，每週不得超過40小時。」然而，學生卻必須從早上7：30以前抵達學校，早自習後一路上課到17：00；更別提留校晚自習，及補習時間。

美國睡眠醫學會建議，青春期孩子每天需有8至10小時的睡眠；根據美國疾病管制局統整，在美國高達60％的國中生與70％高中生，睡眠無法達到8小時。而在臺灣，一天被綁在學習的時間總計長達12甚至15小時，實在難以想像學生能夠從大清早就專注到入睡以前。

近年來廢除早自習與第八節課的議題沸沸揚揚，部分的家長必須趕在早上8點抵達公司，希望能夠早早將孩子送到學校去；又因為直到五點才下班，所以也希望孩子能夠持續待在學校學習，直到17點甚至更晚。

其實學校並不是托兒所，只是家長大多礙於工作繁忙，習慣將孩子交給學校，卻忘記家庭教育的重要性以及留給孩子自主學習的時間。芬蘭的上學時間平均比臺灣平均還要短2小時以上，仍能培育出世界頂尖的人才，證明學習時間的長短並不一定與效果成正比。重要的是如何讓孩子發覺長才，並朝著自己擅長的領域去做發展。

108課綱推廣的「適性揚才」其實與新的社會風氣不謀而合，大學升學也開始著重的「學習歷程檔案」就是要挑選「適合的人」而非「會考試的人」。舉例來說，國立清華大學自104學年推辦的拾穗計劃便是利用特殊選才的方式來甄選，招收對象不看高中成績，而是著重在書面資料和面試審核。

減少固定的必修時數，增加彈性教學的多元選修，不僅在課程上的設計更加符合個人化性向發展，同時讓學生有更多時間及早探索自我。